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盆底康复,不要等二胎

来源:   时间:2021-09-07 16:54:03
盆底康复,不要等二胎

  ● 盆底筋膜损伤不可逆
  盆底不仅仅是肌肉,还有筋膜和韧带,结缔组织。筋膜和韧带对于盆底肌的支撑作用非常关键。
  妊娠及分娩时筋膜容易压力过大断裂、就像拉断的橡皮筋,无法再恢复。
 
  ●盆底肌是可恢复的
  盆底肌因孕期激素水平改变,使盆底肌逐渐松弛,子宫增大,腹腔压力增加从而加重盆底肌负荷。分娩后肌肉力量不能很快恢复到孕前状态。
  产后及时有效的进行盆底肌肉康复及训练,可明显恢复盆底肌肉力量,减少盆底疾病的发生。
  ●一胎修复盆底,二胎恢复起来更快
  如果在首次妊娠和分娩,坚持良好盆底肌肉锻炼习惯,再次妊娠分娩的损伤会较小,产后也将恢复的更快更好。盆底肌恢复的越好,盆底功能障碍性疾病发生风险越低。
  盆底肌的位置很特殊,孕期和分娩给盆底肌造成的伤害,不及时康复将会引起永久性的伤害。
  了解你的盆底肌,别把康复“留”到二胎后做。
  盆底康复治疗时机:任何时候开始治疗都行哦!定期盆底功能筛查是女性的必修课哦!


                   翠屏区妇幼康复科
                  盆底室电话:8188625
                      2021.8.23
 
                                        

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